Helg- och intensivkurser

Knipworkshop med Karin Björkegren Jones 16 september 2018

Lymfworkshop med Karin Björkegren Jones 16 september 2018

Nybörjarhelg Ashtanga Yoga

7 - 9 september 2018

 

Plats: Ashtanga Yoga Gävle, Brunnsgatan 54, 802 52 Gävle

 

Schema: Fredag 17.30-19.00, lördag 10.00-12.00, söndag 10.00-12.00

 

Vill du börja Yoga? Denna helg kommer du i lugnt tempo lära dig grunderna i Ashtanga Yoga.

Ashtanga Yoga är en traditionell yogaform från Mysore en liten stad i södra Indien. Vi kommer gå igenom solhälsningarna, några stående och sittande asanas (positioner), andningen, bandhas (kroppslås), samt filosofi.

 

Jag som leder kursen är Victoria Sandberg och har lång erfarenhet av leda människor i grupp och individuellt inom träning och hälsa. Jag är utbildad Yogalärare, hälsoutvecklare, massage och shiatsuterapeut, NLP. Jag åker varje år till Indien för att vidareutbilda mig inom yoga.

 

Avgift 800 kr och betalas senast 10 dagar efter anmälan till p.a.u.s. Bg 5719-0845 Swedbank.

 

Välkommen att börja yoga i höst hos den lilla shalan på söder i Gävle.

Mysore intensiv i Gysinge

28 - 30 september 2018

 

Plats: Gysinge - Upplevelser i bruksmiljö, Granövägen, 81021 Gysinge

 

Schema: Fredag: 18.00-20.00 ledd Ashtangaklass, pranayama. Lördag: Mysore 08.00-10.00, frukost 10.00-12.00, workshop 13.00-15.00. Söndag: Mysore 08.00-10.00, frukost 10.00-12.00.

 

Starta hösten med en magisk Yogahelg i Gysinge.

Gysinge är en magisk plats att hämta energi och kraft med Dalälven som rinner förbi. Där kan du ta sköna promenader i lugn miljö. Det finns möjlighet till övernattning om du behöver boende. Medtag egen yogamatta. Du behöver känna till Ashtanga yogaserien för att vara med.

 

Avgift: 1 500 kr som betalas i samband med anmälan. Ingår: 1 ledd klass, 2 Mysore klasser, 1 workshop, 2 frukost.

 

Välkommen till en magisk helg i Gysinge!

info@ashtangayogagavle.se • 070-321 63 55 • Shala: Brunnsgatan 54 Gävle

art for eye

Copyright © All Rights Reserved